5 dni

Witam prosze o pomoc kupilem stepper kilka dni temy za grosze normalnie ale nie ma pokretla oporu i pytanie brzmi jak zmniejszyc samemu opor ? da sie ?

Czesc czy to jest normalne ze wyprozniam sie od 2-3razy dziennie ? Dodam ze jem bardzo duzo w ciagu dnia i pije gainera , wpc , carbo - w dni treningowe.

Jak nalezy dawkować Dymatize Xpand 925g i termo speed extreme olimpu ?? w dni treningowe i nie

Witam wszystkich mam możliwość wyjazdu za 2 dni do Czech , Węgier lub Słowacji czy tam kupie bez recepty jakiś towarek jeżeli tak to jaki ???

Czy po cyklu,12 tygodniowym tescia 100mg co 3 dni + winstrol, wskazane jest HCG ? czy wystarczy sam Clodmid?

Witam od 3 tygodni biorę metke. lecz przez ostatni tydzien spado mi ok 8 kilo na klate.. Myślicie ze moze to być przez cos spowodowane czy po prostu gorsze dni?

Zakupiłem puszke TCM mega caps 400 kaps, jak dawkować w dni treningowe/nietreningowe aby były najlepsze efekty? Pozdrawiam

Mam takie pytanie, na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu,, a po za tym trenuję w piłkę 2 razy w ttygodniu, czy w dni treningów piłkarskich tez brać kreatyne??

Cześć, pytanie: Czy spożywanie kreatyny tylko w dni treningowe przed i po treningu po 5g jest ok? i do tego czy mozna bezpośrednio popijać kreatyne białkiem?(po treningu)

Siema ile razy w tygodniu moge robić brzuch??ile dni przerwy robić od treningu brzucha np robiłem brzuch w pon w środe już moge na nowo jak z regeneracją?

No ok przesadziłam, ale nie mam wiecej czasu, gora dwa dni... To co mogę zrobić zeby chociaż tak nie bolało i mogla w miare normalnie chodzić??

Cze, mam takie pytanie co do aerobow cwicze 4x tygodniowo i po treningu zawsze aeroby po 1h , bcaa + dieta jest. I jak mylsicie ze by w dni nie treningowe dac 30min aerobow/?

Od kilku dni odczuwam dyskomfort w okolicy nerek,często oddaje mocz.Czy to może być spowodowane przeziebieniem ich czy jednak cos poważniejszego?

Chciałem się dowiedzieć czy lepiej jeździć na redukcji 2 razy dziennie po np 30 min. czy lepiej raz 1h? A może w ogóle 2 razy dziennie w 6 dni w tyg. to przesada?

WItam. cwicze fbw od kilku dni i sie zastanawiam bo zaczynam od mc i przysiadow to dwa pierwsze cwiczenia. Od ktorego cwiczenia bylo by korzystniej zaczynac?? jak wy robicie?

mam straszne zakwasy na pupie po treningu nog nie przechodza juz 3 dni co robic>??? :O

Czy mógłby mi ktoś podać rozpisanie treningu na rzeźbe na 3 dni (poniedziałek, środa i piątek)??? Moj wzrost to 175cm i 80kg wagi.

witam! kupilem dzis Mex BCAA 20k 500g oraz Univeral micronized create power 500g (monohydrant) i mam pytanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe ???

Witam.Czy to możliwe że po testosteronie prolongatum 200mg co 5 dni zmienila mi sie barwa glosu ? Zauwazylem ze glos stal sie bardziej grubszy

Witam. Mam do sprzedania konta premium na rapidshare.com 30 DNI. Więcej informacji: http://allegro.pl/item622831363_rapidshare_30_dni_mbank.html